Jak pielęgnować skórę w niedoczynności tarczycy?

luty 10, 2023
Marta Zielińska
Pielęgnacja
729 odwiedzin

Niedoczynność tarczycy dotyka nawet 1/8 kobiet w Polsce. A trzeba podkreślić, że nie jest to problem tylko pań. Choroba ma wiele objawów, które dotyczą również skóry, włosów i paznokci. Bardzo często zmiany w obszarze skóry są pierwszym sygnałem tego, że coś niepokojącego dzieję się z organizmem. Niestety, równie często przypisujemy je zupełnie innym przyczynom. W jaki sposób niedoczynność tarczycy wpływa na naszą skórę i dlaczego tak ważna jest przemyślana pielęgnacja?

Za co odpowiada tarczyca?

Znajdujący się na przedniej części szyi gruczoł wytwarza hormony, które regulują metabolizm organizmu. Są to: tyroksyna (T4) i trójjodotyronina (T3). Na ich wytwarzanie wpływa hormon tyreotropowy (TSH), który produkuje przysadka mózgowa. Oprócz metabolizmu hormony tarczycy wpływają m.in. na funkcje układu nerwowego, naczyniowego czy płciowego. A także na stan skóry i jej przydatków.

Objawy niedoczynności tarczycy

Jest ich wiele. Choroba może przybierać różne maski, zwłaszcza, jeśli została wywołana przez zapalenie tarczycy Hashimoto. Objawy mogą występować stopniowo albo nagle pojawi się ich kilka. Najczęściej są to:

spowolniony metabolizm
osłabienie
senność
ciągłe zmęczenie
problemy z koncentracją
problemy z pamięcią
uczucie chłodu, marznięcie
tycie niespowodowane nawykami żywieniowymi
zaburzenia cyklu miesiączkowego
wypadanie włosów
bóle mięśniowo – stawowe
obrzęki
zaburzenia rytmu serca
zaburzenia nastroju

Niedoczynność tarczycy a skóra

W niedoczynności tarczycy zmienia się metabolizm skóry. Zwykle dochodzi do zmniejszonej aktywności gruczołów łojowych i potowych. Zaburzeniu ulega również funkcja ochronna bariery naskórkowej. Co możemy zaobserwować?

Suchość i łuszczenie
Zmiana kolorytu, zażółcenie skóry
Obrzęk
Bladość
Ochłodzenie skóry
Nadmierne rogowacenie i szorstkość
Zmniejszone ukrwienie
Podatność na podrażnienia i infekcje
Suchość i wypadnie włosów
Łamliwość paznokci
Marmurkowatość skóry

Bardzo częstym zjawiskiem jest „objaw brudnych łokci i kolan”. Wbrew nazwie nie ma on nic wspólnego z brakiem higieny. Jest związany z nadmiernym wysuszeniem i rogowaceniem skóry w tych obszarach.

Pielęgnacja skóry przy niedoczynności tarczycy

Jeśli cierpisz na niedoczynność tarczycy to w pierwszej kolejności skup się na przywróceniu nawilżenia i odżywienia skóry. Odbudowanie bariery naskórkowej pozwoli Ci znów poczuć komfort, zapobiegnie wysuszaniu i łuszczeniu skóry.

1. Zacznij od łagodnego oczyszczania cery. Tu świetnie sprawdzi się ELITE GENTLE CLEAN z łagodzącym bisabololem i olejkiem z paczuli. Zawarte w nim substancje nawilżające, takie jak kwas hialuronowy i aloes, zapewnią Twojej cerze prawidłowe nawilżenie już na etapie mycia.

2. Teraz zaaplikuj serum, które dostarczy Twojej skórze składników odżywczych i niezbędnych antyoksydantów. Dobrym wyborem będzie CELL ID, przeciwzmarszczkowe serum odżywcze z ceramidami, skwalanem i kwasem alfa-liponowym. Ochronią Twoją cerę przed nadmierną utratą wody, ukoją ją i wzmocnią, a tripeptyd miedziowy będzie zapobiegał tworzeniu się zmarszczek.

3. Zabezpiecz cerę odżywczo – nawilżającym kremem HUMIDIFY, który jednocześnie zadba o ujędrnienie Twojej cery. Ceramidy i trehaloza zadbają o prawidłowy poziom wilgoci w skórze, masło Shea zmiękczy ją i przyspieszy regenerację, a ekstrakty roślinne złagodzą podrażnienia i pobudzą prawidłowe krążenie. Twoja skóra będzie dobrze nawilżona, wygładzona i napięta, i szybko odzyska młodzieńczy blask.

4. Pamiętaj o ochronie przeciwsłonecznej. Skóra przesuszona, z zaburzonym płaszczem hydrolipidowym jest bardziej podatna na szkodliwe działanie słońca. Stosuj filtry z wysokim SPF, np. PEPTIDE RICH DEFENSE, który oprócz maksymalnej ochrony poprawi napięcie Twojej skóry, ujędrni ją i poprawi elastyczność.

W codziennej pielęgnacji nie zapominaj o skórze całego ciała. Narażona na kontakt z ubraniem, gorące prysznice itp. dużo szybciej traci nawilżenie, staje się sucha, łuszcząca się i szorstka. Sięgnij po POLISH DUAL-ACTION BODY SCRUB, peeling o podwójnym działaniu, który usunie martwy naskórek i zrogowacenia, zwłaszcza z tych najbardziej problematycznych obszarów. Mieszanka olejków eterycznych z lawendy, eukaliptusa i owoców cytrusowych pozostawi na Twojej skórze subtelny zapach i doda jej energii.

Na noc zastosuj A-LIFT, nawilżający balsam z kompleksem retinolowym i antyoksydantami. Sprawi, że Twoja skóra odzyska jędrność i prawidłowe napięcie, wygładzi ją i wyrówna koloryt.

Niedoczynność tarczycy jest chorobą przewlekłą, która wpływa na cały organizm. Tylko dzięki wielokierunkowemu działaniu: farmakoterapii, diecie, redukcji stresu i prawidłowej pielęgnacji możemy utrzymać nasze całe ciało, w tym skórę, w dobrej formie.