Mamą być – jak dbać o siebie i nie zwariować

Bycie mamą to jedna z największych ról w życiu. Nieważne, ile lat mają Twoje dzieci, dla Ciebie zawsze będą dziećmi. Dzień Matki to wyjątkowy czas, w którym szczególnie doceniamy macierzyństwo. To czas, gdy warto zatrzymać się i pozwolić sobie na odpoczynek i odrobinę luksusu. Bez względu na to, czy jesteś zapracowaną supermamą, czy masz już dorosłe dzieci i cieszysz się chwilami spokoju, celebruj z nami Dzień Matki.

Pielęgnacja skóry dla młodych mam

Świeżo upieczonym mamom zazwyczaj trudno znaleźć chwilę tylko dla siebie. Te pierwsze miesiące z dzieckiem często odbijają się na stanie skóry – zmęczenie, zarwane noce, brak czasu na pielęgnację i lęk o to, czy na pewno dasz radę. Znasz to? Nie rozciągniemy Twojej doby ani nie sprawimy, że Twoja pociecha zdecyduje się spokojnie przesypiać noce. Mamy jednak parę podpowiedzi, co zrobić, żeby przywrócić kondycję zmęczonej cerze.

Łagodne oczyszczanie

Bez względu na to, jak bardzo jesteś zmęczona, staraj się każdego wieczora dokładnie oczyścić skórę. Wybieraj preparaty łagodne, które nie zaburzają bariery hydrolipidowej. Z pomocą przyjdzie CRYSTAL CLEANSE, kremowa emulsja z ciekłymi kryształami, nawilżającym i łagodzącym ekstraktem z opuncji figowej i odświeżającym olejkiem miętowym. Już na etapie oczyszczania nawilżysz skórę i przywrócisz jej równowagę.

Nawilżanie

Jeśli musisz lub chcesz ograniczyć pielęgnację do minimum, postaw na dobry krem nawilżający. Taki, po którym Twoja skóra złapie głęboki oddech i odzyska komfort. Takim kremem jest HUMIDIFY. Zawiera intensywnie nawilżającą trehalozę i wzmacniające barierę naskórka ceramidy, które wygładzą i odżywią Twoją skórę. Zamknięte w formule wyciągi roślinne koją, łagodzą podrażnienia i ujędrniają. Ten jeden preparat możesz stosować zarówno na dzień, jak i na noc, żeby szybko zauważyć poprawę kondycji skóry.

Pielęgnacja okolic oczu

Szukasz prezentu dla świeżo upieczonej mamy? Wybierz I-COMPLEX. Ten skoncentrowany żel pod oczy dzięki połączeniu kwasu hialuronowego, peptydów i bakuchiolu nawilża i rozjaśnia delikatną skórę. Niezwykle przyjemny i łatwy w aplikacji pomoże każdej młodej mamie odzyskać wypoczęte i świeże spojrzenie, zredukuje cienie i obrzęki.

Relaks i odnowa dla mam w średnim wieku

Twoje dzieci nie potrzebują już Twojej nieustannej obecności i masz więcej czasu, by zadbać o siebie? Praca i obowiązki domowe sprawiają, że zdecydowanie potrzebujesz relaksu, a Twoja skóra regeneracji? Dla mam, które codziennie dwoją się i troją, aby wszystko pogodzić, mamy kilka sprawdzonych sposobów na odprężenie i zadbanie o skórę, która z wiekiem staje się bardziej wymagająca.

Maseczki – odżywcza terapia

Nie ma nic lepszego dla zmęczonej skóry mamy niż dobrze dobrane maseczki. Wybierając maseczki, postaw na te, które są bogate w składniki odżywcze i naturalne ekstrakty roślinne. Stosowanie maseczek raz lub dwa razy w tygodniu znacząco poprawi wygląd skóry, jej nawilżenie oraz elastyczność. Jeśli masz ochotę na domowe SPA, sięgnij po RESTORE. Ta nawilżająco – odżywcza kremowa maska nie tylko wygładzi Twoją cerę i nada jej jedwabistą miękkość. Rozpieści także Twoje zmysły aromatem naturalnych olejków eterycznych. Nałóż ją na twarz i zanurz się w ciepłej kąpieli albo zaaplikuj maskę jako kurację na noc, a odżywcze masło mango, odmładzająca witamina C i przeciwzmarszczkową adenozyną zregenerują Twoją skórę i dodadzą jej nowej energii.

Masaż twarzy – nie tylko w Dzień Matki

Masaż to jeden z najlepszych sposobów nie tylko na relaks, ale także na zapobieganie zmarszczkom. Regularne masowanie twarzy poprawia mikrokrążenie i stymuluje skórę do produkcji kolagenu. Wystarczy kilka kropel odżywczego olejku lub olejkowego serum, by Twoja skóra poczuła się rozpieszczona. Świetnie sprawdzi się rozjaśniające serum BRILLIANCY z witaminą C, dzięki któremu dodatkowo rozświetlisz cerę i wyrównasz jej koloryt. Masaż możesz wykonać manualnie lub skorzystać z naszego QUARTZ CRYSTAL ROSE ROLLER, który usprawnia naturalny drenaż, pomaga pozbyć się obrzęków i zwiększyć przenikanie składników aktywnych.

Pielęgnacja dla dojrzałych mam

Twoje dzieci są już dorosłe i dawno mają swoje życie? A może to Ty jesteś właśnie takim dzieckiem, które chce sprawić wyjątkowy prezent swojej dojrzałej mamie? Pamiętaj, że z upływem czasu nasza skóra wymaga bardziej zaawansowanej troski. Na co warto postawić w takiej pielęgnacji?

Retinol i witamina C – eliksiry młodości dla mam

Retinol jest jednym z najbardziej skutecznych składników anti-aging, wspomagającym odnowę komórkową i redukującym widoczność zmarszczek. Serum z witaminą C to z kolei świetny wybór dla tych mam, które chcą wyrównać koloryt skóry i zwiększyć jej jędrność. Włączenie tych składników do pielęgnacji znacznie poprawia wygląd i kondycję skóry. Kremem, który pokocha cera dojrzałej mamy jest ALT-A z opatentowanym kompleksem enkapsułowanego retinolu. Zwiększa jędrność i elastyczność skóry, wygładza jej teksturę, a jednocześnie, dzięki trehalozie i ciekłym kryształom, głęboko nawilża. Stabilną witaminę C znajdziesz natomiast w serum SIMPLY BRILLIANT, które rozjaśnia przebarwienia i dba o zdrowy, równomierny koloryt cery.

Antyoksydanty i ochrona przeciwsłoneczna

Niezależnie od pory roku, stosowanie kremów z wysokim filtrem SPF jest absolutnie niezbędne do ochrony skóry przed szkodliwym działaniem promieni UV, które przyspieszają procesy starzenia. Pod filtr warto stosować krem lub serum zawierające antyoksydanty, które pomogą w ochronie przed wolnymi rodnikami i poprawią blask skóry. Dojrzałym mamom polecamy szczególnie PEPTIDE RICH DEFENSE z SPF 50. Ten peptydowy krem nie tylko zapewnia wysoką ochronę przed promieniami UV, ale także głęboko nawilża i odżywia skórę.

Mamo, dbaj o zdrowie!

Zdrowa skóra i dobre samopoczucie to nie tylko efekt stosowania odpowiednich kosmetyków. To również wynik zbilansowanej diety, odpowiedniej ilości snu oraz aktywności fizycznej. To, co jesz, ma bezpośredni wpływ na wygląd Twojej skóry. Zadbaj o to, aby Twoja dieta była bogata w świeże owoce i warzywa, pełne antyoksydantów. Nie zapominaj o dobrych tłuszczach z awokado, orzechów i tłustych ryb, które wspierają zdrowie skóry, a także o odpowiednim spożyciu białka, które jest kluczowe dla regeneracji i naprawy tkanek.

Wysypiaj się

Sen to nie tylko czas odpoczynku dla umysłu, ale również dla skóry. W czasie snu nasze ciało regeneruje się i naprawia uszkodzenia. Staraj się spać co najmniej 7-8 godzin na dobę, aby wspierać naturalne procesy regeneracyjne. Dobrej jakości sen przyczynia się również do lepszego samopoczucia i mniejszego stresu, co także pozytywnie wpływa na Twój wygląd i zdrowie skóry.

Aktywność fizyczna – ciało i umysł

Regularna aktywność fizyczna to nie tylko sposób na utrzymanie dobrej formy, ale również na poprawę krążenia, co bezpośrednio przekłada się na lepsze odżywienie skóry. Ćwiczenia, takie jak joga, pilates, spokojny jogging pomagają w redukcji stresu, co jest istotne, biorąc pod uwagę jego negatywny wpływ na skórę.

Niezależnie od tego, na jakim etapie macierzyństwa jesteś, pamiętaj, że regularna pielęgnacja i troska o siebie są kluczowe dla Twojego zdrowia, samopoczucia i dla utrzymania młodego wyglądu. Dzień Matki to idealna okazja, by przypomnieć sobie o ważności codziennej pielęgnacji i zasłużonej chwili odpoczynku. Jednak dbanie o siebie nie powinno ograniczać się tylko do tego jednego dnia w roku. Warto wprowadzić do swojej rutyny regularne praktyki, które będą wspierać Twoje samopoczucie i zdrowie każdego dnia.