Ceramidy w kosmetyce – dlaczego warto je stosować?

Ceramidy to jedne z najważniejszych składników pielęgnacyjnych. Występują naturalnie w skórze i w innych tkankach organizmu. Współtworzą ochronną barierę naskórka, która zapobiega utracie wilgoci i chroni przed szkodliwym działaniem czynników środowiskowych. Ceramidy w kosmetyce cieszą się coraz większą popularnością. Czym są i w jaki sposób działają? O tym przeczytasz w naszym artykule.

Co to są ceramidy?

Ceramidy to związki lipidowe, należące do sfingolipidów. Chemicznie złożone są trzech kluczowych elementów: sfingozyny, kwasów tłuszczowych i wiązania amidowego. W skórze występuje wiele różnych rodzajów ceramidów, które różnią się między sobą rodzajem i długością łańcuchów kwasów tłuszczowych. Różnice w budowie chemicznej wpływają na różnorodność funkcji, jakie pełnią ceramidy w organizmie. Jeśli wyobrazimy sobie nasz naskórek jako mur z cegieł i zaprawy, to ceramidy będą właśnie tą zaprawą. Tworzą cement międzykomórkowy, który zapobiega utracie wody i chroni skórę przed czynnikami zewnętrznymi. W naskórku występuje dziewięć rożnych ceramidów. Zachwianie proporcji między nimi upośledza funkcje obronne skóry.

Jak działają ceramidy w skórze?

Ceramidy odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i właściwej funkcji skóry poprzez tworzenie i utrzymanie bariery lipidowej. Oprócz tego ceramidy:

• Chronią przed utratą wilgoci.
• Zabezpieczają przed przenikaniem szkodliwych substancji.
• Przeciwdziałają wysuszeniu i łuszczeniu naskórka.
• Zapobiegają podrażnieniom.
• Zmniejszają szkodliwy wpływ promieni UV.
• Chronią przed alergenami.
• Zapobiegają przenikaniu drobnoustrojów chorobotwórczych.
• Wzmacniają barierę antyoksydacyjną.
• Poprawiają elastyczność skóry.
• Wspierają regenerację.

Dzięki temu, że znamy ich funkcje, możemy dziś z powodzeniem wykorzystywać pozytywne działanie ceramidów w kosmetyce pielęgnacyjnej i przeciwstarzeniowej.

Jakie są rodzaje ceramidów?

Jak już wspomnieliśmy, w warstwie rogowej naszego naskórka występuje dziewięć typów (podklas) ceramidów. Powstają one z połączenia ponad 100 różnych związków. Początkowo oznaczano je głównie cyframi od 1 do 9, aktualnie jednak wprowadza się nazewnictwo literowe. Poszczególne litery nawiązują do struktury związku, który znalazł się w danym ceramidzie. Może się zatem zdarzyć, że na opakowaniu kosmetyku przeczytasz Ceramid 1 lub Ceramid EOS i będzie to ta sama substancja (zawiera dwunienasycony kwas linolowy i sfingozynę).

Czy dieta wpływa na produkcję ceramidów?

Dieta odgrywa niezwykle istotną rolę w produkcji ceramidów, które są kluczowe dla funkcji bariery naskórka. Bardzo ważne jest, by nie zabrakło w naszym żywieniu niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które stanowią ważny element w budowie ceramidów. Dodatkowo codzienna dieta powinna zawierać odpowiednią ilość antyoksydantów, które chronią struktury skóry przed szkodliwym działaniem stresu oksydacyjnego. Na produkcję ceramidów w skórze maja także wpływ składniki mineralne, zwłaszcza cynk i selen. Trzeba także pamiętać o dostarczaniu pełnowartościowego białka, najlepiej pochodzącego z różnych źródeł, roślinnych i zwierzęcych.

Dla kogo są kosmetyki z ceramidami?

Po kosmetyki z ceramidami sięgać może każdy. To substancje, których nasza skóra potrzebuje z upływem czasu coraz bardziej. Bez wątpienia najwięcej na włączeniu ich do pielęgnacji skorzystają cery suche, wrażliwe i z oznakami starzenia. Pamiętaj, że w raz z wiekiem naturalna produkcja ceramidów w skórze spada. Ale to nie jedyna przyczyna ich utraty. Spadek produkcji ceramidów może również być wynikiem ekspozycji na różne czynniki zewnętrzne i wewnętrzne. Należą do nich m.in.:

• Ekspozycja na promieniowanie UV
• Zanieczyszczenia środowiska
• Nieprawidłowe nawyki pielęgnacyjne
• Stosowanie silnych detergentów
• Choroby skóry
• Niedoborowa dieta

Z czym łączyć ceramidy w kosmetykach?

Składniki nawilżające

W codziennej pielęgnacji dobrze jest łączyć ceramidy ze składnikami intensywnie nawilżającymi, takimi jak kwas hialuronowy czy trehaloza. Ceramidy przeciwdziałają ucieczce wilgoci z naskórka dzięki czemu składniki nawilżające będą przez niego lepiej wchłaniane. Dzięki temu uzyskamy bardziej długotrwały efekt nawilżenia.

Retinol

Ponieważ ceramidy mają właściwości kojące i regenerujące skórę, bardzo dobrze sprawdzają się w trakcie kuracji retinolowej. Niezależnie od formy retinolu, jaką stosujesz w swoje pielęgnacji, ceramidy pomogą szybko przywrócić komfort i zapobiegną powstawaniu podrażnień.

Niacynamid

Ten bardzo popularny i lubiany składnik ma właściwości pobudzające naturalną syntezę ceramidów. Dzięki temu pośrednio wpływa na uszczelnienie bariery naskórkowej i doskonale sprawdza się w pielęgnacji przeciwstarzeniowej. Połączenie ceramidów i niacynamidu przyniesie korzyści zwłaszcza w profilaktyce przeciwstarzeniowej.

Witamina C

Ten silny antyoksydant nie tylko wyrównuje koloryt skóry, ale wpływa też na uszczelnienie naczyń włosowatych i poprawia syntezę kolagenu. Latem witamina C świetnie sprawdza się w połączeniu z filtrami przeciwsłonecznymi, wzmacniając ich działanie. Ale nie tylko! W duecie z ceramidami dobrze sprawdzi się po ekspozycji skóry na słońce. Takie połączenie zapobiega powstawaniu przebarwień i łagodzi skutki fotostarzenia.

Właściwie nie ma składników, z którymi nie można by było połączyć ceramidów. Ważne jest przede wszystkim, by konkretne substancje były dopasowane do potrzeb naszej skóry. Wtedy ceramidy wzmocnią ich pielęgnacyjne, ochronne czy regenerujące działanie.

Dla kogo są kosmetyki z ceramidami?

Kosmetyki z ceramidami szczególnie rekomendujemy osobom z cerą suchą, odwodnioną, skłonną do podrażnień. To także „must-have” dla osób obserwujących pierwsze oznaki starzenia. Dlaczego? Ponieważ jak już wspomnieliśmy wyżej, z wiekiem nasza naturalna produkcja tych substancji w skórze zaczyna spowalniać. Dla zachowania zdrowej cery i młodego wyglądu konieczne jest ich uzupełnianie w pielęgnacji.

Jakie kosmetyki z ceramidami wybrać?

Jeśli szukasz dobrej pielęgnacji, w której obok ceramidów znajdziesz skuteczne i sprawdzone składniki aktywne sięgnij po:

Krem głęboko nawilżający i ujędrniający HUMIDIFY. Oprócz ceramidu 2 znajdziesz tu intensywnie nawilżającą trehalozę, pobudzający procesy regeneracyjne niacynamid a także cenne wyciągi roślinne, które odżywiają skórę i łagodzą podrażnienia. Krem doskonale sprawdza się zarówno pod makijaż, jak i w pielęgnacji wieczornej. Znajdziesz tu także ekstrakt z czerwonych alg, który chroni przed działaniem wolnych rodników i daje efekt delikatnego liftingu.

Przeciwzmarszczkowe odżywcze serum CELL ID, w którym oprócz ceramidu 3 znajdziesz pobudzające syntezę kolagenu peptydy miedziowe. Preparat działa silnie przeciwrodnikowo, zawiera tak aktywne antyoksydanty, jak pułapki spinowe czy kwas alfa-liponowy. Serum szybko poprawia jędrność i elastyczność skóry, a przy tym doskonale ją nawilża. Stosuj je pod ulubiony krem, by długo cieszyć się młodą i pełną zdrowego blasku cerą.

LUMI CRISTAL, czyli serum do ust z ciekłymi kryształami. W pielęgnacji często zapominamy o tym, że nasze usta są mocno narażone nie tylko na utratę wilgoci, ale także na działanie szkodliwych czynników. LUMI CRISTAL dzięki technologii ciekłych kryształów szybko i długotrwale przywraca nawilżenie tek delikatnej okolicy. Ceramid 3 przyspiesza regenerację i chroni przed warunkami atmosferycznymi. Ekstrakt z miodli indyjskiej łagodzi podrażnienia i wygładza suchą i łuszczącą się skórę.

Jeśli dotąd nie stosowałaś/eś kosmetyków z ceramidami, mamy nadzieję, że udało nam się przekonać Cię do ich wypróbowania. Włącz je do pielęgnacji, zwłaszcza gdy Twoja cera jest naturalnie sucha lub od dłuższego czasu borykasz się z jej odwodnieniem. Pamiętaj, że by nawilżyć skórę, potrzebujemy nie tylko składników, które bezpośrednio dostarczają wilgoć, ale także tych, które zapobiegają jej ucieczce.