Łojotokowe zapalenie skóry (ŁZS) – skąd się bierze i jak dbać o skórę?

Łojotokowe zapalenie skóry jest chorobą przewlekłą, która ma fazy wyciszenia i zaostrzenia. Dzieje się tak, ponieważ do dziś nie znamy jednej konkretnej przyczyny jej występowania. To powoduje, że nie znamy również skutecznego leku, który mógłby raz na zawsze wyleczyć chorobę i powstrzymać jej nawroty. Skąd się bierze łojotokowe zapalenie skóry (ŁZS) i w jaki sposób utrzymać je w ryzach za pomocą pielęgnacji? O tym dowiecie się z tego artykułu.

Jakie są przyczyny łojotokowego zapalenia skóry?

Jak wspomnieliśmy wyżej, przyczyny ŁZS nie są w pełni poznane. Istnieje natomiast kilka czynników, które zwiększają ryzyko wystąpienia tej choroby.

• Czynniki genetyczne – tendencja do występowania łojotokowego zapalenia skóry może pojawiać się rodzinnie. Warto wtedy być ostrożnym i włączyć wczesną profilaktykę.
• Nadmierna produkcja sebum – ŁZS pojawia się w miejscach bogatych w gruczoły łojowe.
• Zaburzenie odnowy komórek naskórka – powoduje ono gromadzenie się łuski na skórze.
• Obecność drożdżaka Malassezia – jest on naturalnie obecny w mikroflorze skóry, jednak gdy dochodzi do zaburzenia jej równowagi populacja drożdżaka zwiększa się powodując rozwój stanu zapalnego.
• Malassezia - wytwarza enzym lipazę, pod wpływem którego powstają wolne kwasy tłuszczowe o drażniącym charakterze.
• Zaburzenia układu odpornościowego – zaobserwowano, że choroba ta częściej występuje wśród osób z obniżoną odpornością, np. z wirusem HIV lub chorobami autoimmunologicznymi.
• Czynniki środowiskowe – ŁZS nasila się pod wpływem nieprawidłowej diety, długotrwałego stresu, wahań temperatury, zanieczyszczeń środowiska i innych.

W jakich miejscach występuje ŁZS?

Objawy łojotokowego zapalenia skóry najczęściej widoczne są na skórze głowy, gdzie przypominać mogą bardzo intensywny łupież lub zmiany łuszczycowe. Zmiany obejmują też często fałdy nosowo – wargowe, brwi, uszy i miejsca za uszami, klatkę piersiową, górną część pleców, a także chociaż rzadziej – fałdy pachowe i zgięcia stawów. U każdego chorego ŁZS może mieć innych przebieg i zajmować inne okolice.

Jak objawia się łojotokowe zapalenie skóry?

Choroba może dotyczyć osób w różnym wieku, od niemowląt po osoby starsze. Najczęściej jednak dotyka młodzież i młodych dorosłych. Częściej też dotyczy mężczyzn, co jest prawdopodobnie związane z udziałem testosteronu w nadprodukcji sebum. Objawy łojotokowego zapalenia skóry mogą się różnić w zależności od obszaru, który jest dotknięty. Na skórze głowy objawia się ono w postaci łupieżu, który może być żółty, tłusty i zlepiający włosy. Na twarzy objawia się rumieniem, łuszczącymi się plamami i grudkami, które często występują w okolicy nosa, brwi, czoła i skóry między brwiami. Na klatce piersiowej i plecach mogą pojawić się łuski, rumień i świąd. Rozpoznanie choroby następuje na podstawie obserwacji cech klinicznych i przeprowadzonego wywiadu.

Jak leczy się skórę z ŁZS?

W przypadku wystąpienia objawów łojotokowego zapalenia skóry należy w pierwszej kolejności udać się na konsultację do dermatologa. Chociaż choroby nie można wyleczyć, to jednak można doprowadzić do remisji i trzymać ją pod kontrolą. W leczeniu stosuje się substancje zapobiegające namnażaniu się drożdżaków, łagodzące stan zapalny i świąd, a także substancje keratolityczne, zmniejszające nagromadzoną łuskę. W przypadku silnie natężonego stanu zapalnego stosuje się krótkotrwale miejscowe glikokortykosteroidy. Czasem, kiedy choroba jest bardzo zaawansowana, konieczne jest włączenie leczenia ogólnego.

Jak dbać o skórę z ŁZS?

Trzeba pamiętać, że każda skóra w stanie zapalnym powinna być traktowana jak skóra bardzo wrażliwa. Jedną z przyczyn łojotokowego zapalenia skóry jest zaburzony mikrobiom, warto więc skupić się na jego odbudowie. Konieczne jest też przywrócenie prawidłowego poziomu nawilżenia. Poważnym błędem są próby nadmiernego złuszczania naskórka. Prowokuje to skórę do zwiększonej produkcji sebum i pogłębia proces zapalny, dlatego z przypadku łojotokowego zapalenia skóry zalecamy ostrożność. Pielęgnacja skóry powinna uwzględniać:

1. Łagodne mycie, najlepiej środkami o neutralnym pH, które nie będą wysuszały skóry. Warto postawić na produkty przeznaczone dla skóry wrażliwej.
2. Nawilżanie preparatami, które nie będą nadmiernie przeciążać skóry. Dobrze sprawdzą się kosmetyki o lekkiej, emulsyjnej lub żelowej konsystencji, zawierające składniki sprzyjające odbudowie mikrobiomu.
3. Delikatne złuszczanie preparatami zaleconymi przez lekarza. Dobrze sprawdzą się preparaty z kwasem salicylowym lub laktobionowym. Unikaj natomiast peelingów typu scrubb.
4. Fotoprotekcję – promienie UV mogą przynieść chwilową poprawę, ale w konsekwencji pogłębią problem. Dlatego, szczególnie latem, lepiej nie zapominać o preparatach z filtrem.

W pielęgnacji skory z ŁZS trzymamy się zasady, że im mniej tym lepiej. Zanim skóra nie powróci do równowagi staramy się nie wprowadzać kosmetyków z bardzo aktywnymi składnikami, które mogłyby spowodować jej dodatkowe podrażnienie.

Pielęgnacja skóry z ŁZS – co polecamy?

ELITE GENTLE CLEAN, ten kojący żel myjący zawiera substancje łagodzące podrażnienia i przywracające prawidłowe nawilżenie. Znajdziesz tu m.in. kwas hialuronowy, łagodzący ekstrakt z rumianku, olejek z paczuli czy aloes, ale także silnie antyoksydacyjny totarol, który ochroni Twoją skórę przed działaniem wolnych rodników.

HARMONIZE to krem z naturalnymi postbiotykami, który wzmacnia funkcje ochronne naskórka i wspomaga jego regenerację. Ekstrakt z grzyba śnieżnego intensywnie nawilża i poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego skóry. Zawarte w kremie adaptogeny działają silnie antyoksydacyjnie, łagodzą podrażnienia i przyspieszają procesy naprawcze.

SHINELESS to beztłuszczowy krem, który doskonale sprawdza się w pielęgnacji skóry z nadmiernym łojotokiem. Dzięki niacynamidowi koi stany zapalne. Zawarty z nim glukonolkaton złuszcza łagodnie martwy naskórek i pomaga przywrócić prawidłowe nawilżenie, a ekstrakt z komórek lilaka normalizuje wydzielanie sebum.

PROTECT UV to lekka mgiełka z filtrem SPF 30, która zadba o ochronę przeciwsłoneczną Twojej skóry. Zawiera naturalny filtr mineralny (tlenek cynku), a także składniki normalizujące i nawilżające, dzięki czemu Twoja cera będzie dodatkowo chroniona przed utratą wilgoci.

Łojotokowe zapalenie skóry to problem złożony, który wymaga dużej samodyscypliny. Należy uważnie obserwować reakcję skóry na stosowane kosmetyki. To, co dla jednych okaże się rozwiązaniem idealnym, innym może zupełnie nie służyć. Czasem droga do znalezienia właściwej pielęgnacji dla siebie bywa kręta, ale kiedy już to się uda, wtedy bardzo szybko zauważamy poprawę i możemy długo cieszyć się brakiem nawrotów.