Jak pielęgnować skórę po lecie? Przywracamy równowagę.

Letnie dni pełne słońca, kąpiele w morzu czy basenie, długie spacery po plaży – to dziś wspomnienia z udanych wakacji. Jednak skóra naszej twarzy, narażona na działanie promieni UV, wiatru, soli morskiej i innych czynników, często potrzebuje po lecie szczególnej troski. Dziś podpowiemy Wam, jak zadbać o pielęgnację cery, by przywrócić jej zdrowie i prawidłową kondycję. Przedstawimy rozwiązania, które pomogą w regeneracji skóry i przygotowaniu jej na nadchodzącą jesień.

Co dzieje się ze skórą po lecie?

Latem nasza skóra jest najczęściej silnie eksponowana na działanie czynników zewnętrznych. Często w okresie wypoczynku i letniego rozluźnienia zdarza nam się zapomnieć o prawidłowej pielęgnacji. Skutki odczuwamy zwykle na początku jesieni, kiedy dni stają się chłodniejsze. Najczęściej są to:

• Uszkodzenia posłoneczne
• Odwodnienie
• Łuszczenie
• Podrażnienia
• Spadek elastyczności
• Zaostrzenie stanów zapalnych
• Zaostrzenie zmian trądzikowych

Dlaczego po lecie skóra jest przesuszona?

Niezależnie od rodzaju cery możesz zauważyć, że po wakacjach Twoja skóra jest dziwnie napięta, łuszczy się, odczuwasz świąd lub… wzmożony łojotok. To konsekwencje przesuszenia i odwodnienia skóry, spowodowanego uszkodzeniem bariery hydrolipidowej. O roli bariery pisaliśmy więcej tutaj (https://cosmedix.pl/blog/pielegnacja/odbudowa-bariery-hydrolipidowej-dlaczego-jest-potrzebna). Przypomnimy więc tylko, że bariera to najdoskonalsza, naturalna linia obrony naszej skóry. Jest mieszaniną lipidów naskórkowych, potu i sebum. Zabezpiecza przed przenikaniem drobnoustrojów chorobotwórczych, zanieczyszczeń, chroni przed utratą nawilżenia i zmianami pH. Niestety intensywne czynniki atmosferyczne i zaniedbania pielęgnacyjne sprawiają, że ta naturalna tarcza obronna ulega uszkodzeniu. Tak często właśnie dzieje się ze skórą po lecie.

Czym jest fotostarzenie?

Bardzo częstą konsekwencją letnich kąpieli słonecznych jest też fotostarzenie. To proces starzenia skóry spowodowany ekspozycją na promienie UV. Jest to jeden z głównych czynników przyspieszających starzenie się skóry obok naturalnego procesu starzenia się związanego z wiekiem. Promienie UVB i UVA uszkadzają włókna kolagenu i elastyny w skórze. Ich uszkodzenie prowadzi do utraty elastyczności skóry i pojawienia się zmarszczek oraz zwiotczenia. Ekspozycja na słońce powoduje też nadmierną produkcję melaniny, co prowadzi do powstawania plam pigmentacyjnych, takich jak piegi, przebarwienia i tzw. plamy starcze. Pod wpływem promieni UV rozszerzeniu ulegają pory skóry, przez co wygląda ona na nierówną i mniej gładką. Fotostarzenie przyspiesza proces pojawiania się zmarszczek, zwłaszcza w obszarach narażonych na słońce, takich jak twarz, szyja i dekolt.

Jak powinna wyglądać pielęgnacja skóry po lecie?

Skóra po lecie zdecydowanie potrzebuje regeneracji. Choć mamy pokusę, by jesienią od razu korzystać z kwasów i innych zabiegów złuszczających, to jednak podstawową sprawą powinna być odbudowa bariery hydrolipidowej i przywrócenie kondycji skóry. W przeciwnym wypadku ryzykujemy zwiększeniem podrażnień, zaostrzeniem suchości czy pogłębianiem stanu zapalnego. Trzy najważniejsze zadania kosmetyków pielęgnujących skórę po lecie, to:

• Nawilżanie
• Odżywianie
• Regeneracja

Czy to znaczy, że w ogóle nie powinniśmy stosować w tym czasie peelingów? Oczywiście, że możemy sięgać po złuszczanie, ale powinno być łagodne i nie narażać skóry na ewentualne powikłania.

Krok 1 Łagodne oczyszczanie
W trosce o barierę hydrolipidową wybierz preparaty, które w sposób delikatny usuną ze skóry zanieczyszczenia, a jednocześnie dostarczą jej składników o działaniu nawilżającym. Choć możemy czuć pokusę, by zastosować teraz mocniejsze, kwasowe żele, warto zaczekać, nawet jeśli Twoja cera ma skłonność do przetłuszczania. Zwiększony łojotok po lecie to konsekwencja działania promieni UV i zwiększonego podrażnienia cery. Wybierz więc np. CRYSTAL CLEANSE, kremową emulsję oczyszczającą z ciekłymi kryształami, olejem kokosowym i ekstraktem z opuncji figowej. Dzięki niej usuniesz makijaż i dokładnie oczyścisz cerę, nie naruszają jej równowagi. Zawarty w emulsji łagodnie działający kwas fitowy wyrówna koloryt Twojej cery i poprawi elastyczność skóry.

Krok 2 Ochrona antyoksydacyjna
Po umyciu zaaplikuj preparat, który dostarczy Twojej cerze antyoksydantów. Latem skóra narażona była na szczególnie silne działanie wolnych rodników, spowodowane ekspozycją na promienie UV. Warto więc teraz zastosować kosmetyk, który uszczelni ochronę przeciwrodnikową i usprawni proces regeneracji. Jesteśmy pewni, że Twoja skóra polubi AFFIRM, ujędrniające serum antyoksydacyjne o lekkiej, żelowej formule. Doskonale się wchłania, a dzięki technologii liposomów składniki docierają skutecznie w głąb naskórka. W serum znajdziesz tak skuteczne antyoksydanty, jak resweratrol, Glutation, witaminę E czy dysmutazę ponadtlenkową.

Krok 3 Intensywne nawilżanie
Twoja skóra po lecie potrzebuje przede wszystkim intensywnej dawki nawilżania. Świetnie sprawdzi się tu HYDRATE +, nawilżający krem z SPF17. To uniwersalny krem, który świetnie sprawdzi się w przypadku każdej cery, również młodej i wrażliwej. Znajdziesz tu składniki wzmacniające barierę ochronną i zapobiegające utracie wody, takie jak skwalan czy oliwa z oliwek. Krem ma lekką konsystencję i bardzo dobrze się wchłania. 
Osobom z cerą tłustą polecamy natomiast SKIN THIRST, nawilżający krem z kwasem hialuronowym, roślinną gliceryną i oczarem wirginijskim. Jego kremowo-żelowa formuła nie obciąża skóry, a składniki tworzą na powierzchni niewidoczny film, który zapobiega odparowywaniu wilgoci.

Krok 4 Regeneracja
W pielęgnacji wieczornej postaw na krem, który będzie wspomagał procesy naprawcze w Twojej skórze. Tu doskonale sprawdzi się RESYNC, rewitalizujący krem na noc z ekstraktem z grzyba śnieżnego, śliwki kakadu i lespedezy główkowej. Głęboko regeneruje skórę, przeciwdziała skutkom fotostarzenia, a jednocześnie mocno ją nawilża i skutecznie odżywia. Zawarty w nim kwas laktobionowy łagodnie złuszcza martwy naskórek i pozostawia cerę rozjaśnioną, miękką i wygładzoną.

Dbaj o swoją cerę systematycznie, a szybko zauważysz poprawę jej stanu. Kiedy już jej kondycja wróci do równowagi, możesz włączyć do pielęgnacji jesiennej retinol czy kwasy lub skorzystać z profesjonalnych zabiegów złuszczających.